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Yoga pour mieux vieillir Format:papier Des goules portant des masquesPour faire de lavance en ge la plus belle saison de votre vie. Vous tes raide comme un piquet? Vous avez besoin dun temps de drouillage le matin? Votre quilibre est chancelant? Vous devez prendre appui pour vous relever? Quels que soient votre point de dpart, votre condition et vos capacits physiques, ce livre est pour vous. La pratique de yoga prsente ici est unique: elle transforme les constats rels lis au vieillissement (douleurs articulaires,